Praktijken regio Groningen
Uw praktijk hier?

Incontinentie



Incontinentie veroorzaakt veel ongemak en maakt dat u zich erg onzeker kunt voelen. Incontinentie hoeft echter niet per se een zware stempel op iemands leven te drukken.

In veel gevallen kan gerichte therapie de klachten verminderen en zelfs helemaal laten verdwijnen. De oefentherapeut is specifiek deskundig op dit gebied en kan u hierbij tot steun zijn en gerichte adviezen geven.

Tip
Ga rechtop op het toilet zitten, met de voeten plat op de grond en de knieën iets uit elkaar. Ontspan de bekkenbodem en onderbreek de plas niet. Niet persen, wiebelen of voorover buigen. Na het plassen tien tellen wachten en dan pas opstaan.

Ook voor de heren is het beter om zittend te plassen.

Menu
Home
Vergoeding & Verwijzing

u kunt ook zonder verwijzing naar de oefentherapeut.

Doelgroepen
Senioren
Kinderen
Zwangeren
Zangers & Musici
Sporters
Werknemers
Groepen